【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
  B5 f+ q) x) n+ u" g. M若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 u* h" Q" a/ }4 U头昏多汗症，粥里加薏仁。
. L) B, T1 d8 y! W润肺又止咳，粥里加百合。
5 M) }4 ~; n% Y0 G消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# H8 B5 b$ C4 T. w春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ n, N2 Q& W: q; _  f9 X: q# k" B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 j% l+ s+ `3 K8 \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' @1 O1 W% A: I: A' J* ^* b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 V+ F7 C/ E6 w) h+ j" F3 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 L* }" v* j$ o) `& L) C番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% G5 D4 T8 e  t7 W% v0 m( A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 M# W1 ?  i% k+ q7 q3 i萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 k" h" c9 ?6 p1 o" e7 C冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: |; u% o: V' t( k' f9 i& I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 v$ e) v$ v, C. r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( h) N) j6 Z( l( Q3 g0 B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 n: u7 A& u$ X益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( t4 y! H4 w# B  C& _+ B
8 w* p5 r9 |  @3 {" S

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~