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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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: h4 F; s$ Q: P( f5 \0 x* V- W3 R若要皮肤好,粥里放红枣。
+ j% s. r+ p# V( w4 c; M5 y2 g若要不失眠,粥里添白莲。 ) n6 v0 b$ V9 ]1 B
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
9 b; m2 ? p5 q+ B g心虚气不足,粥加桂圆肉。 * z: e& ^; R* M% U7 i# M
头昏多汗症,粥里加薏仁。
% p* B( X/ i8 c0 U: e- C润肺又止咳,粥里加百合。
+ ^% v6 v$ O' I消暑解热毒,常饮绿豆粥。
2 f! C3 @- y# n! v& r乌发又补肾,粥加核桃仁。 * T0 r) }8 _8 ?! R' C, r* W
若要降血压,煮粥加荷叶。
+ |) b7 d' w% h% J3 ]" r滋阴润肺好,煮粥加银耳。
. w9 r; H% i- W, C* I# D' @4 D春季防流脑,荠菜煮粥好。 ]3 i; l8 I5 ^( V8 z* j& f
健脾助消化,煮粥添山楂。
2 h/ ~% X/ [8 {1 Z! x: }8 j) u% E梦多又健忘,粥里加蛋黄。
7 N% F5 I$ T! `( f$ p& P) I利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 $ N+ h. q7 L( [! M
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
# t6 R; [1 ?' J: p伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" p5 u! S7 l! l9 s7 q2 \+ v+ ~1 K滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
' @% k( U6 n: o生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
- t" q; J! p' W- E黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
% R$ @- x H1 S7 |" ^6 T/ k番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
' k, ~" z: ?2 o2 i7 Q, T橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
' _* e; d [0 k' O萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
9 X7 g4 e0 i1 @( B白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 $ J/ i- a& q$ g! a( L; J: x' N
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
' H- W! a/ {# y5 D木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, M/ Y) t. f2 k) ^, p# h海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 $ J+ S& ^# ?% F) U* M% B
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 8 P7 C7 h& @ f: P+ _
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 0 f5 @) M7 J+ {3 {4 m: r+ l. l
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 3 S/ i5 f8 o6 a% G$ D% n8 r; y8 {
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